6 فوائد صحية لعصير الليمون بالنعناع

ليمون ونعناع- أرشيفية


كتب: حازم السمري

يعد عصير الليمون والنعناع من أكثر أنواع العصائر فائدةً لجسم الإنسان، لاحتوائه على مكوّنات غنية بالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة بالإضافة إلى الأملاح المعدنية، ويمكن صناعته في البيت بسهولةٍ وبطريقةٍ بسيطة لا تحتاج إلى جهدٍ كبير، وبأقل التكاليف، ومن أكثر ما يميز عصير الليمون بالنعناع احتواءه على نسبة قليلة من السكر، الذي تسبب كثرته ضرراً كبيراً على جسم الإنسان.

ومن فوائد الليمون بالنعناع:

1– التخلص من عسر الهضم

2– نشاط الدورة الدموية

3– يزيد من نضارة البشرة

4– الحفاظ علي صحة القلب

5– يخلص البطن من الغازات

6– يعالج السعال والكحة