7 فوائد صحية للمانجو.. تعرف عليها



كتب: مروان محمد

يعد المانجو  أحد الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الأساسية لصحة الإنسان،  بالإضافة الى مذاقه الجميل الذي  جعل منها ملكة على عرش الفواكه، وأطلق عليها لقب “ملكة الفواكه” فهي غنية بالعديد من العناصر والمواد الغذائية الضرورية للحفاظ  على الصحة من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.

وفيما يلي 7 فوائد للمانجو:

  1. يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن
  2. السيطرة على ضغط الدم
  3. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
  4. يفيد صحة الجلد والعيون
  5. الوقاية من السرطانات ومكافحتها
  6. مفيدة لحميات زيادة الوزن
  7. يحتوي علي قيمة غذائية عالية

موضوعات لا تفوتك

القضاء ينتصر للطفل محمد سليم الذي فجرت المسار قضيته بعدما دخل المستشفى بيديه فخرج بواحدة.. فني عظام وعاملة بشهادة محو أمية يمارسان الطب بمستشفى أم المصريين ويتسببان في قطع يد الضحية الحكم بالسجن 10 سنوات للطبيب المختص سمح للمتهمين بممارسة الطب والكشف على المرضى والتوقيع بدلا منه للتستر على غيابه

زر الذهاب إلى الأعلى