وزارة الصحة: هذه الأطعمة تسبب الإصابة بالكورونا


حذرت وزارة الصحة والسكان، من لائحة أطعمة تساعد على تقليل المناعة، وتزيد معدل الإصابة بفيروس كورونا المستجد.

وقالت وزارة الصحة، أن القائمة بالأطمعة الممنوعة تشمل السكريات والحلويات والعصائر الجاهزة والمعلبة والمشروبات الغازية واستبدالها بالفواكه الطازجة للحماية من زيادة الوزن والسمنة والأمراض المترتبة عليها مثل ارتفاع ضغط الدم .

الوجبات السريعة لتجنب مخالطة الآخرين وتقليل فرصة العدوى بكوفيد-19، كما أنها تحتوي على دهون مضرة بالصحة وتسبب زيادة الوزن والسمنة.

كما تضمنت القائمة الأطمعة المصنعة والمعلبة لأنها تحتوي على إضافات مثل السكر والملح مواد حافظة ضارة بالصحة و مناعة الجسم.

وحذرت الصحة من لملح الكثير والأطعمة المعلبة الغنية بالصوديوم (مثل صلصة الصويا وصلصة السمك والمخللات والأجبان العالية الملح) لأنها تؤدي إلي مشاكل صحية عديدة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وغيرها.

وطالبت المواطنين بتقليل تناول الملح اليومي لأقل من جرامات حوالي ملعقة واحدة صغيرة، مع الحرص على تناول المحل اليودي .

كما حذرت من خطورة التدخين بكل صوره، وكذلك الكحوليات والمخدرات مؤكدة أنها تقضي على مناعة الجسم وتضعف الصحة العامة.

error: الموقع محمي