فؤاد قشر الرمان.. لن تصدق

يعتبر الرمان من الفاكهة المفيدة لصحة الجسم، فهي تمنحه النسبة الملائمة من السكريات الطبيعية بالإضافة إلى كونها غنية بالألياف الغذائية، كما أنها تساعد على تنظيم الوزن ومنع السمنة المفرطة لهذا لا يكاد يخلو ريجيم أو حمية من أنواع الفواكه، ولم تقتصر الفوائد على الرمان فقط بل وأن قشر الرمان له العديد من الفوائد التي لا يعلمها الكثير من الناس خاصة في الحفاظ على الوزن، بل إنها كنز لكافة أجزاء الجسم وأعضاءه، لذلك تم استخدام قشر الرمان للتخسيس.

وقال خبير التغذية أحمد فرغلي فوائد قشر الرمان لإنقاص للدايت وعلى الجسم بشكل عام وهي كالتالي:

-يعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة منطقة المعدة “الكرش”

-ينظم نسبة الكوليسترول في الجسم، مما يمنع انسداد الشرايين وتصلبها ويحمي القلب من الإصابة بالجلطات، وينظم معدل ضربات القلب، ويقيه من الإضطرابات الفجائية

-يجدد خلايا فروة الرأس مما يمنع تكون القشرة ويقضي على الفطريات، ويساعد على نمو الشعر بشكل صحي ولامع

-يرطب الجسم، ويحمي الجلد من خطر الجفاف، ويحافظ على بشرتك رطبة على الدوام

-ينظم معدلات الحرق في الجسم والسعرات الحرارية

-يزيل آثار الجروح والحروق بسرعة أكبر، ويعالج التشققات التي تظهر في الجسم وخاصة بعد الولادة او آثار انخفاض الوزن بعد زيادته

-يقوي مناعة الجسم ويدعم من عمل كريات الدم البيضاء ويحمي الجسم من الإصابة بالأمراض والفيروسات والبكتيريا والفطريات

-يستخدم من قبل الأشخاص الذين يعانون من الديدان في المعدة، فهو طارد للديدان

-ينقي الجسم من السموم، ويرفع من كفاءة عمل الكبد

يعد قشر الرمان ايضاً معقماً طبيعياً للفم، فهو يحميه من تراكم الفطريات وظهور الحبوب، ويعالج مشاكل اللثة والتورم

-يعالج مشاكل الإسهال

-طرق تناول قشر الرمان للتنحيف

وحول طريقة استخدامه، قدم خبير التغذية عدة نصائح التي تساعدك على تخفيض الوزن وإزالة الدهون باستخدام قشر الرمان، وهي خلط ملعقة من قشر الرمان ، أوراق النعناع، ملعقة من الزنجبيل المطحون، شاي أخضر، ونقوم بإضافة الماء إلى تلك المقاير، ونضعها على النار حتى تغلي، ثم نرفعها ونتركها قليلاً حتى تبرد ويصبح بالإمكان شربها، ثم نسكب القليل منها في كوب ونتناوله، وعند المداومة على تناول كوب يومي ستلاحظين الفارق بين وزنك قبل وبعد.

وأوضح أن هناك طريقة أخري وهي تتكون من قشر الرمان و ماء، ويتم نقع قشر الرمان في الماء لمدة 6 ساعات، ثم نقوم بغلي الماء، وتناول كوب منه عندما يبرد المشروب