أحذر.. 5 عادات سيئة تدمر الكلي

كتب:حازم السمري

عادة ما نقوم بالعديد من العادات السيئة التي تصبح ضمن يوميات حياتنا، والتي غالباً ما تسبب العديد من الأمراض من دون علمنا لاسيما في الكلى.

إليكم أبرز هذه العادات:

1– عدم شرب ما يكفي من المياه

2– تناول الكثير من المواد السكرية

3– نقص الفيتامينات والمعادن

4– الإعتياد علي تناول القهوة

5– اساءة استخدام المسكنات