صحة والأسرة

باختبار بسيط تستطيع أن تعرف قوة جسمك

استطاع فريق من الباحثين بـ Mayo Clinic التوصل إلى أن القدرة على التوازن على ساق واحدة “تعتبر مؤشرا مهما لقوة…

ماذا يفعل البيض في جسم الإنسان عند تناوله يوميا

عدد كبير من الناس يتسألون عن أضرار الإكثار من تناول البيض، وكم بيضة يمكن تناولها في اليوم، وهل البيض يؤدي…

لحل مشكلة الإمساك.. وصفة سحرية تجبرك على الجلوس بجوار الحمام

مشكلة الإمساك، عادة ما يعاني منها الكثيرين، وذلك بسبب تغيير في النظام الغذائي أو تناول بعض الأطعمة المسببة للإمساك، أو…

طريقة عمل الجبن القريش بالمنزل.. وصفة صحية لزيادة تركيز الطلاب

تعتبر الجبن القريش من الخيارات المثالية التي يمكن إضافتها إلى السندوتشات أو الوجبات الخفيفة، لغناها بالبروتينات والمغذيات. ويمكن إعداد الجبن…

نقص فيتامين مهم في الجسم يؤدي إلى إصابة الصغار بالشيب المبكر

كثير من الشباب يعاني من ظهور الشيب المبكر والشعر الأبيض في رؤوسهم، ما يجعلهم يظهرون بسن أكبر من سنهم الحقيقي…

أطعمة تؤدي إلى فقد البصر

تتكون العيون من بنية وعائية، تمتلئ بالشعيرات الدموية التي تزودها بالأكسجين والمواد المغذية لإبقائها حادة ومٌركزة، يمكن أن تتراكم الرواسب…

8 فوائد لماسك القهوة على البشرة.. تعيد الشباب وتنشط الدورة الدموية

فوائد عديدة لصحة الإنسان، يمكن أن تحققها القهوة، ويُمكن الاعتماد عليها كمكون طبيعي لتغذية البشرة. القهوة والبشرة لا شك أن…

تجنب عادة خاطئة عند وضع الخبز في الفريزر تسبب السرطان

لا شك أن الخبز يعتبر أهم أساسيات الطعام التي لا يمكن الاستغناء عنها، إلا أن هناك عادة خاطئة يرتكبها البعض…