القرنفل

خبيرة تغذية تنصح بتناول القرنفل في الصباح.. فوائد مذهلة

أكدت خبيرة التغذية الروسية، يوليا شاروفا، أهمية مضغ القرنفل المجفف على الريق، حيث أن مضغ 3 إلى 4 قطع من…