نصح الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، بضرروة تواجد عدة منتجات في «شنطة الحجاج».
وقال الناظر خلال حواره اليوم الإثنين، على قناة TeN، إنه يجب على الحجاج أخذ التطعيمات المتعلقة بالسفر للحج، ولا يجب التهرب منها تحت أي ظرف، مشيرًا إلى أنه يجب على مرضى السكر والضغط والأمراض المزمنة اتباع الإجراءات الصحية وذلك باستشارة الطبيب المختص.
ودعا الحجاج إلى ارتداء الكمامات، إضافة إلى اصطحاب الشمسية لعدم الإصابة بضربة شمس أو الحروق.
وعدد استشاري الأمراض الجلدية عدة منتجات يجب توافرها في شنطة الحجاج، إذ يجب أن تحتوي على كريم واقي للشمس ليس له رائحة، كريم مضاد للالتهاب، مطهر لتطهير الجرح حال حدوثه، وكريمات مضادة للتسلخات، يتم دهنها كوقاية من التسلخات، وأقراص مسكنة للصداع، نوع من الطعام المالح، مثل «خيارة مخللة»، وذلك أن التعرض الكثير يفقد الجسم الأملاح ما قد يؤدي إلى تقلصات في العضلات.
كما نصح الناظر بشرب المياه طوال اليوم بما لا يقل عن 3 لترات يوميًا، وعدم تناول الطعام الدسم والثقيل، وتناول السلطة الخضراء والفاكهة بجميع أنواعها.
