أشياء لابد من تناولها للوقاية من مرض البواسير

كتب علاء عزت

البواسير في اللغة هي جمع كلمة باسور، وهو عبارة عن طية سميكة من الغشاء المخاطي في أسفل شق شرجي، وتطلق البواسير عامة على مرض يحدث فيه تمدد وريدي خاص بدوالي الشرج.

البواسير الداخلية ويقصد بها حالات البواسير التي يكون الوعاء الدموي المتضخم فيها موجوداً داخل القناة الشرجية غالباً ما ترتبط بنزول دم دون حدوث ألم

البواسير الخارجية ويقصد بها يقصد بها حالات البواسير التي يكون الوعاء الدموي المتضخم فيها موجوداً في الجزء الخارجي لفتحة الشرج لا يصاحبها ألم إلا إذا حدث تجلط في الدم الموجود داخل الوعاء الدموي

ما هي أسباب حدوث البواسير

رغم أن السبب المؤكد لحدوث البواسير غير مفهوم بشكل كامل حتى الآن، لكن العوامل التالية لها دور كبير كما يلي:

القامة المنتصبة للبشر وهي تسبب البواسير بفعل الجاذبية ضغط زائد للدم داخل الأوعية الدموية الموجودة بمنطقة الشرج، ويعتمد هذا الافتراض على عدم حدوث البواسير بشكل كبير في الحيوانات التي تسير على أربع أقدام

ضعف الأنسجة المدعمة لجدار الوعاء الدموي ويفترض في الوضع الطبيعي أن الأنسجة المحيطة بالوعاء الدموي تكون قوية بما فيه الكفاية، لتمنع تمدده بشكل زائد عن الحدود المقبولة، وفي بعض الحالات الصحية المرضية أو الوراثية يكون هناك ضعف نسبي في هذه الأنسجة، مما يسبب تمدد الوعاء الدموي وتضخمه بشكل زائد

زيادة الضغط الداخلي للوعاء الدموية وزيادة ضغط الدم داخل الوعاء الدموي يسبب ضغط خارجي على جدار الوعاء يدفعه للتمدد والتضخم من أجل تحمل هذا الضغط، يحدث هذا في حالات ارتفاع الضغط الداخلي للبطن، مثل الإمساك وما يصاحبه من محاولات لدفع البراز للخروج بالإضافة إلى حالات السعال المزمن

الخضروات : أسباب أخرى تؤدي إلى تزايد خطورة البواسير من خلال عدم تناول كميات كافية من الطعام المحتوي على ألياف، مما يسبب صعوبة في التبرز

الماء : عدم شرب كميات كافية من الماء كل يوم

الإمساك والإسهال والإصابة بمرض هضمي يسبب إمساكاً مزمناً أو الإسهال المزمن والتدخين

الإصابة بمشكلة تسبب السعال المزمن، مثل التدخين

وجود تاريخ صحي سابق بمشكلات تمدد الأوعية الدموية، مثل الدوالي

البقاء في الحمام لفترة طويلة، مثل معتادي القراءة في الحمام

ما هي اعراض البواسير ؟

امتلاك أحد عوامل الخطورة المذكورة أعلاه يزيد من احتمالية اختبار اعراض البواسير والتي تشمل:

الإحساس بحكة وهرش في منطقة الشرج بشكل مستمر

نزول دم غير مصحوب بألم مع البراز

الشعور بألم في منطقة الشرج وما حولها أثناء الجلوس أو أثناء التبرز

الشعور بكتلة بارزة من فتحة الشرج

الدوالي الداخلية، تميزها أعراض نزول دم مع البراز أكثر من الأعراض الأخرى في البداية

الدوالي الخارجية، تميزها أعراض التهاب الجلد في منطقة الشرج أكثر من الأعراض الأخرى في البداية

اعراض البواسير عند الحامل

أحيانا تعاني بعض الحوامل من الإصابة بالبواسير مما بسبب إصابتهن بالإمساك، ومن اعراض البواسير عند الحامل الشعور بالألم في الشرج والشعور بالحكة، وللوقاية من الإصابة بالبواسير أثناء الحمل، هو علاج الإمساك، والحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف ومنها الخضروات