خبيرة تغذية
-
سلايدر
خبيرة تغذية تحذر من الخبز الأبيض ليلا.. اعرف السبب
اكدت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية،علي عدم تناول الخبز الأبيض قبل النوم لأنه قد يتسبب في زيادة الوزن وقالت…
-
سلايدر
خبيرة تغذية تنصح بتناول القرنفل في الصباح.. فوائد مذهلة
أكدت خبيرة التغذية الروسية، يوليا شاروفا، أهمية مضغ القرنفل المجفف على الريق، حيث أن مضغ 3 إلى 4 قطع من…
