قلة النوم
-
صحة والأسرة
دراسة صادمة تربط السهر بالزهايمر.. ليلة واحدة بلا نوم قد تضر الدماغ
كشفت دراسة علمية حديثة عن تأثيرات خطيرة قد يسببها الحرمان من النوم على الدماغ البشري، بعدما تبين أن ليلة واحدة…
-
سلايدر
تأثير القيلولة على صحة القلب.. لن تصدق
تعتبر النوبات القلبية من الأسباب الرئيسية، التي تؤدي إلى الوفاة على مستوى العالم، وتحدث عند انسداد تدفق الدم إلى القلب…
-
صحة والأسرة
دراسة ألمانية تكشف: صدمة بسبب قلة النوم عند الكبار
تعتبر اضطربات النوم أو قلة النوم من المشاكل الصحية الشائعة عند كبار السن، فما هي يا ترى أسبابها وكيف يتم…
-
سلايدر
7 عادات يومية تسبب الشيخوخة المبكرة
كشفت صحيفة «الإندبندنت» البريطانية أن هناك 7 عادات تؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة وتشمل: 1- قلة النوم: أكد الخبراء إن…
-
سلايدر
تخلص من الصداع النصفي بهذه الطريقة
يعد الصداع النصفي من أكثر الأعراض المزعجة التي تصيب الكثير بشكل يومي، بسبب عدم أخذ قسط كافِ من النوم، أو…
