6 فوائد صحية للكبدة.. تعرف عليها

كتب: حازم السمري

يعتقد البعض أن الكبدة تسبب العديد من الأمراض الخطيرة وخاصة في حال تم تناولها بكثرة، والتي قد تودي بحياة الإنسان في نهاية المطاف باعتبارها مخزناً للسموم والفضلات الناتجة عن الأطعمة والأدوية المختلفة، إلا أنّ هذا الاعتقاد خاطىء لأن الكبد في أجسام الحيوانات والإنسان يعمل على التخلص من هذه السموم والفضلات، فضلاً عن أنه يعمل على امتصاص العديد من العناصر الهامّة للجسم كالفيتامينات وخاصة فيتامين أ و فيتامين د وكذلك فيتامين ب12 و فيتامين ك، بالإضافة حمض الفوليك، وكل من عناصر النحاس والحديد، والتي تعمل جميعها على التخلص من بقايا السموم، وتفيد في العلميات الحيوية الأخرى للجسم.

ومن فوائد الكبدة:
1– تساعد علي علاج الأنيميا
2– تحافظ علي قوة الجهاز المناعي
3– تحتوي علي البروتينات
4–تساعد علي الوقاية من أمراض السرطان
5– تحافظ علي صحة الجلد
6– تمد الجسم بالطاقة