هذه الأطعمة تساعد على إصابتك بكورونا لا تتناولها



كتب عماد جبر

تزداد عدد الحالات المصابة بفيروس كورونا فى مختلف أنحاء العالم بشكل يومي ، ويحتاج الجسم إلى أطعمة تقوي المناعة كي يستطيع التصدي لأي فيروس أو عدوى ، لكن هناك بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تسبب ضعف المناعة وتجعلك أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا وأوصى موقع webmd بعدم تناول بعض الأطعمة والمشروبات غير المستحبة التي تضعف المناعة وهي :
١- الملح : الإفراط في تناول كميات من الملح يوميا يزيد نسبة الصوديوم في الجسم مما يسبب رفع الضغط وكذلك يضعف قدرة الجسم على التصدي للفيروسات
٢-السكر : الإفراط في تناوله سواء في المشروبات الساخنة أو العصائر المعلبة يسبب ضعف جهاز المناعة ، فإن تناول ملعقة سكر واحدة يضعف جهاز المناعة بمقدار 50% لمدة 6 ساعات، وبالتالي يجعلك أكثر عرضة للإصابة بكورونا
٣- المشروبات الغازية : فهي غنية بالسكريات و المواد المصنعة مما يدمر جهاز المناعة بشكل سريع كما تغير مستوى السكر في الدم مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بأي فيروس و عدوى
٤- المسليات غير الصحية مثل الشيبسي فهي تحتوي على مواد حافظة وألوان تضعف مناعة الجسم ويجب منعها عن الأطفال
٥- الأطعمة المعالجة مثل الخبز الأبيض والمعجنات والبيتزا والحلويات والآيس كريم

موضوعات لا تفوتك

القضاء ينتصر للطفل محمد سليم الذي فجرت المسار قضيته بعدما دخل المستشفى بيديه فخرج بواحدة.. فني عظام وعاملة بشهادة محو أمية يمارسان الطب بمستشفى أم المصريين ويتسببان في قطع يد الضحية الحكم بالسجن 10 سنوات للطبيب المختص سمح للمتهمين بممارسة الطب والكشف على المرضى والتوقيع بدلا منه للتستر على غيابه

زر الذهاب إلى الأعلى