غالبا ما يحاول الكثيرون إرسال رسالة إلى الآخرين بأنهم يتمتعون بالثقة في النفس، لكنها في كثير من الأحيان يساء فهمهم لدرجة أن الآخرين يرونهم متغطرسين.
وقال خبراء في السلوكيات وعلم النفس البشري أن هناك 10 عبارات يجب إسقاطها من الحديث لكي يشعر الشخص بمزيد من الثقة مع الآخرين .
1. لا أقصد التباهي ولكن..
الأشخاص الذين يقولون هذه العبارة يشيرون تلقائيًا إلى أنهم على وشك التباهي، مما يؤدي إلى صرف المستمع النظر عنه، ويولد الانطباع بالتفاخر وأن الشخص نرجسي.
2. “كنت أعرف ذلك بالفعل …” (أو “ألا يعرف الجميع ذلك؟”)
المشهد: زميل في العمل يشرح لك شيئًا، وترد: “بالطبع. كنت أعرف ذلك بالفعل”.
يأتي هذا الرد منك ظنا بأنه سيجعلك تبدو أمام من يحادثك وكأنك على دراية، لكنه في الواقع يبدو متغطرساً. تعد عبارة “شكرًا” أو “نعم” البسيطة طريقة أفضل للرد على تفسير شخص ما.
3. “أنا متأكد من أن …”
من الأفضل أن تكون متأكدًا من الأشياء، ولكن لا تبالغ في ذلك، خاصةً إذا كنت غير متأكد بالفعل، فإن الأبحاث تظهر أن النرجسيين نادراً ما يستخدمون كلمات مثل ”ربما” أو “أخمن”.
4. “لا أقصد الإهانة، ولكن …”
يتسبب هذا فوراً إلى بدء محادثة معادية: فأنت تشير صراحةً إلى أنك على وشك أن تقول شيئًا يمكن – وربما – يسيء إلى شخص ما.
حينما تبدو وكأنك تعتقد أن لديك سلطة انتقاد الآخرين، فإنهم سينفرون من الحديث معك، كما أنه أيضًا سلوك سلبي وعدواني .
5. الإفراط في استخدام كلمة “أنا”
حينما يسمع الناس الكثير من ضمير “أنا”، فهناك احتمال كبير أن يفكروا فيك على أنك نرجسي أو أناني .
وتوضح الأبحاث أن الناس يشعرون بمزيد من الإيجابية تجاه الأشخاص الآخرين الذين يستخدمون كلمات شاملة مثل “نحن” و”فريقنا”.
6. “أنا فقط أمزح!”
هذا أسلوب عدواني سلبي للإشارة إلى أنك تعتقد أنك تعرف أفضل. عندما تتابع تعليقًا أو نقدًا بعبارة “أمزح فقط” في محاولة للتخلص من الانتقاد، فأنت لا تخدع أحداً. أنت فقط تهين الشخص الآخر.
من الجيد عدم قول أي شيء يثير السخرية في المقام الأول.
7. “ربما لا تعرف هذا، لكن …”
تلك الكلمات تثير سخط المستمع، فأنت بهذه الطريقة تتجاهل معرفة أو قدرات الشخص الآخر.
إذا أردت مشاركة المعلومات، شاركها دون سلوك كريه.
8. “أنا مندهش لأنك تواجه مشاكل مع هذا الأمر.. إنه سهل للغاية! “
قد تتعجب حقًا لأن شخصًا ما لا يستطيع فعل شيء ما أو فهمه، وربما تعتقد حقًا أنه أمر سهل للغاية. لكن قولها بصوت عالٍ فقط يجعلك تبدو وكأنك تعرف كل الأشياء.
نفس الأمر مع عبارات مثل “لا يمكنك معرفة ذلك؟ من الأفضل والمنطقي عدم قول عبارات مثل هذه.
9. “أنت فقط لا تفهم ذلك.”
بعض الأشخاص يستخدمون هذه العبارة عند تحديد فكرة أو خطة، لكن زميلهم قال إنها لن تنجح أو أنها ليست جيدة.
توضح الدراسات أن النرجسيين نادراً ما يعترفون بأن أفكارهم قد لا تكون هي الشيء الصحيح الذي يجب فعله، وهذا النوع من العبارات قد يجعل الناس يشكون في أنك أحد هؤلاء النرجسيين.
10. “لو كنت مكانك، لفعلت كذا …”
تلك عبارة أخرى مرادفة لـ”إنني أعلم بشكل أفضل”، والتي يمكن أن تجعلك تبدو متعجرفًا بدلاً من أن تكون مفيدًا.
عندما ترغب في تقديم النصيحة ، فقم بإعادة صياغتها لتكون داعمة – وليست حكمية أو انتقادية – من خلال طرح أسئلة مثل، “ماذا عن فعلها بهذه الطريقة…؟ أو “هل جربت …؟” .
