يسعى الكثيرون من الأشخاصن إلى استخدام الليمون سواء على الحساء أو السلاطة أو عصير أو على الخضار أو الفول وغيره من الأكلات أو المشروبات وبخلاف أنه يعطي مذاقا أفضل للطعام ولكنه أيضا من المتعارف عليه أنه يحتوي على فوائد عدة وربما لا يعلم البعض أن قشر الليمون أيضا غني بالعناصر المفيدة للإنسان.
وذكرت الدكتورة آية سامي، أخصائية التغذية عبر «هن»، أن هناك فوائد لقشر الليمون على الصحة ويمكن وضعه على السلاطة أو المياه أو توابل أو عن طريق مضغها، وردت على سؤال ماذا يحدث لجسمك عند تناول قشر الليمون في السطور التالية.
ماذا يحدث لجسمك عند تناول قشر الليمون؟
– يزيل قشر الليمون رائحة الفم الكريهة.
– التخلص من الفطريات ومشكلات اللثة.
– يساعد قشر الليمون على فقدان الوزن.
– قشر الليمون غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين سي والبوتاسيوم والألياف والكالسيوم.
– يعتبر قشر الليمون مكملا غذائيا.
– يخلصك من الرشح والزكام ويمنع انتقال العدوى.
– مفيد لمشكلات الرئتين وضيق النفس.
– يعزز قشر الليمون جهاز المناعة ويقويه.
– يحمي العظام.
فوائد قشر الليمون على الصحة
– يعطي للماء التعقيم والنكهة.
– قشر الليمون مفيد لخلايا الجسم.
– يمنع رائحة التعرق الكريهة.
– يقلل قشر الليمون من الالتهابات بالجسم.
– مطهر للجسم.
– مفيد للجهاز الهضمي ومطهر له.
– يقي من أمراض الشتاء والخريف.
– مدر للبول.
– قشر الليمون مفيد لصحة القلب.
– يخفض قشر الليمون من حالة التوتر.
– يخفض من مستوى ضغط الدم.
– يحمي قشر الليمون من الأمراض.
– يقي من نزلات البرد والإنفلونزا.
-مرطب للجلد ومضاد للالتهابات.
