أرشيف الوسم : فوائد صحية

4 فوائد سحرية لشرب الماء الساخن علي الريق

كتب: مروان محمد يعد شرب الماء الساخن علي الريق من الأشياء المفيدة لجسم الإنسان، حيث يعالج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم منها علاج احتقان الأنف، إضافة إلي تحسين عملية الهضم وطرد السموم من الجسم ، كما أنه يهدئ الجهاز العصبي المركزي . كشف موقع ” health line ” عن فوائد صحية رائعة لتناول الماء الساخن على الريق وجاءت كالتالي: ...

أكمل القراءة »

١٥ فائدة للترمس.. تعرف عليها

كتب: حازم السمري يحتوي الترمس على فوائد صحية وعلاجية عديدة، وذلك لاحتوائه على مواد فعالة في علاج الكثير من الأمراض ومنها: 1– يساعد علي خفض ضغط الدم 2– يساعد علي نزول الوزن 3– يدعم صحة الجهاز الهضمي 4– خفض مستويات الكولسترول 5– يخلص من المشاكل الهضمية 6–مفيد لصحة القلب 7–مدر للبول 8– يعمل على انخفاض مستوى السكر في الدم 9–مقوي ...

أكمل القراءة »

7 فوائد صحية للمانجو.. تعرف عليها

كتب: مروان محمد يعد المانجو  أحد الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الأساسية لصحة الإنسان،  بالإضافة الى مذاقه الجميل الذي  جعل منها ملكة على عرش الفواكه، وأطلق عليها لقب “ملكة الفواكه” فهي غنية بالعديد من العناصر والمواد الغذائية الضرورية للحفاظ  على الصحة من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة. وفيما يلي 7 فوائد للمانجو: يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن السيطرة على ضغط الدم تعزيز صحة ...

أكمل القراءة »

8 فوائد صحية للمشمش.. تعرف عليها

كتب: مروان محمد يعد المشمش من أحد الفواكه المغذية ذات الفوائد العديدة، إذ يحتوي على كميات كبيرة مضادات الأكسدة والبيتا كاروتين والالياف الغذائية، بالإضافة إلي العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، وأشهرها البوتاسيوم وفيتامين c. وفيما يلي 8 فوائد صحية للمشمش: 1- تعزيز صحة القلب 2- تعزيز صحة العيون 4- تعزيز صحة الجهاز الهضمي 5- الوقاية من الأنيميا أو فقر ...

أكمل القراءة »

9 فوائد صحية للزنجبيل.. تعرف عليها

كتب: مروان محمد يعد  الزنجبيل من أقوي أنواع الأعشاب التي تتمتع بقدرات هائلة علي علاج وحماية الإنسان من الكثير من الأمراض منها حل مشاكل الجهاز الهضمى، حيث إنه يعمل على القضاء على التقلصات والإسهال والانتفاخ وعلاج التهابات المعدة، كما أنه يساعد على عمليه الهضم بشكل صحيح . وفيما يلي 9 فوائد صحية للزنجبيل: تحسين صحة العظام علاج الإسهال المساعدة على الهضم ...

أكمل القراءة »

6 فوائد صحية لعصير الليمون بالنعناع

كتب: حازم السمري يعد عصير الليمون والنعناع من أكثر أنواع العصائر فائدةً لجسم الإنسان، لاحتوائه على مكوّنات غنية بالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة بالإضافة إلى الأملاح المعدنية، ويمكن صناعته في البيت بسهولةٍ وبطريقةٍ بسيطة لا تحتاج إلى جهدٍ كبير، وبأقل التكاليف، ومن أكثر ما يميز عصير الليمون بالنعناع احتواءه على نسبة قليلة من السكر، الذي تسبب كثرته ضرراً كبيراً على جسم ...

أكمل القراءة »
error: الموقع محمي