نصائح صحية
-
سلايدر
أطعمة صغيرة بتأثير كبير.. كيف تساعد البذور في ضبط السكر؟
يلعب النظام الغذائي دورا حاسما في التحكم بمستويات السكر في الدم، خاصة لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بـ مرض السكري أو…
-
سلايدر
دراسة جديدة تكشف أنسب موعد لتناول القهوة والشاي.. احدهما يحمي من الوفاة والآخر من الخرف
اكدت دراسة حديثة ان توقيت شرب القهوة يلعب دورا مهما في تعزيز فوائدها الصحية، حيث تبين ان تناولها في الصباح…
-
سلايدر
بدون رجيم قاسي 10 خطوات سهلة لانقاص الوزن
كشف الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب عن مجموعة من النصائح المهمة التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد بطريقة…
-
سلايدر
اطباء يحذرون: اطعمة يومية ترفع السكر وتضر القلب
حذر طبيب متخصص في امراض القلب من بعض الاطعمة الشائعة التي يتم تخزينها في الثلاجة، رغم الاعتقاد بانها صحية، لكنها…
-
سلايدر
نصائح مهمة للتخلص من الصداع.. تعرف عليها
من المعتاد أن يحدث الصداع للناس أثناء العمل، أو المذاكرة، كما أنه من الممكن أن يحدث لك بدون أنك تكون…
-
سلايدر
9 نصائح هامة لمرضي “السكري” .. تعرف عليها
كتب: إسلام حربي يصنف مرض السكري كأحد الأمراض المزمنة التي تتطلب نظامًا صحيًا متوازنًا للتحكم في مستويات سكر الدم، والوقاية…
